Bekijk onze socials

Anja: "Bijna zes jaar geleden begon ik hier te trainen met het idee om sterker en fitter te worden. Ik heb van bij de start mijn *conditie* en *kracht voelen toenemen* ! 🏋️ Onderweg kreeg ik met momenten echt veel last van hardnekkige knieproblemen door opbouwende kraakbeenschade, waardoor trainen soms moeilijker werd dan verwacht. 😖 Er waren periodes waarin alles goed ging, maar ook momenten waarop de pijn opspeelde en ik tijdelijk gas moest terugnemen. Dat was soms frustrerend, want je wil vooruit blijven gaan. Samen werd gezocht naar aangepaste oefeningen en haalbare trainingen, regelmatig moest ik afgeremd of bijgestuurd worden, of had ik ook inzicht nodig wat nog wél mogelijk was. Dat bracht ook een stuk acceptatie met zich mee. *Dit heeft me echt geholpen!* Ook wanneer trainen tijdelijk minder ging, om medische redenen, kon ik later opnieuw aansluiten, waardoor bewegen haalbaar bleef. 🤝 Vandaag voel ik duidelijk het resultaat: mijn benen zijn sterker, mijn knie geeft minder klachten en ik kan opnieuw regelmatiger trainen. Soms moet ik nog aanpassen, maar daardoor kan ik wel blijven bewegen. En dat geeft vooral veel energie." 🤩 PT Team: "Voor ons is dit een sterk en herkenbaar verhaal. Vooruitgang loopt niet altijd in een rechte lijn, en net daarom mag Anja enorm fier zijn op zichzelf — en wij zijn dat ook. Op naar de volgende jaren, Anja! 😅🏋️"

💛 Liliane & Cees 💛 Liliane: "Bijna een jaar geleden kwam ik samen met Cees langs, op zoek naar een plek om te sporten waar écht werd meegedacht. Na een zware periode van ziekte en borstkanker had ik te horen gekregen dat een gewone sportclub of krachttraining geen optie meer was. Maar ik besloot: DIT GA IK TOCH PROBEREN Niet in een klassieke ziekenhuisrevalidatie, maar in een omgeving waar rekening werd gehouden met mijn mogelijkheden — en waar ik opnieuw sterker mocht worden." Liliane: "Vanaf het begin voelde het hier warm en veilig. Ik leerde fijne mensen kennen, voelde me gedragen door de groep, en kreeg tijdens elke training ondersteuning van trainers die altijd klaarstaan. Motiverend, betrokken en met oog voor wie er voor je staat. Wat voor mij het verschil maakte? VARIATIE Ik had eerder rustigere groepslessen geprobeerd, met veel grondoefeningen en een lager tempo, maar dat werd te eentonig om gemotiveerd te blijven. Hier bleef het afwisselend, uitdagend en aangepast — en werd bewegen opnieuw leuk." Cees: "Na een paar maanden was ik helemaal mee. Ik ben echt fan van het trainersteam. Tijdens de trainingen staan ze altijd klaar om te BEGELEIDEN en MOTIVEREN, stuk voor stuk toptrainers 🤩 Zelf vind ik het fijn dat er geen machocultuur heerst, daar ben ik zelf wat allergisch aan!" Liliane & Cees: "Vandaag trainen we samen, soms al om 7u ’s morgens, om onze dag energiek te starten. We voelen ons fit, sterk en vol vertrouwen in ons lichaam — zó zelfs dat ook het medische team versteld staat van wat mogelijk bleek." PT Club: "Dit is waar wij in geloven. In mensen. In begeleiding. En in mogelijkheden die vaak groter zijn dan voorspellingen 💪✨"