💛 Liliane & Cees 💛 Liliane: "Bijna een jaar geleden kwam ik samen met Cees langs, op zoek naar een plek om te sporten waar écht werd meegedacht. Na een zware periode van ziekte en borstkanker had ik te horen gekregen dat een gewone sportclub of krachttraining geen optie meer was. Maar ik besloot: DIT GA IK TOCH PROBEREN Niet in een klassieke ziekenhuisrevalidatie, maar in een omgeving waar rekening werd gehouden met mijn mogelijkheden — en waar ik opnieuw sterker mocht worden." Liliane: "Vanaf het begin voelde het hier warm en veilig. Ik leerde fijne mensen kennen, voelde me gedragen door de groep, en kreeg tijdens elke training ondersteuning van trainers die altijd klaarstaan. Motiverend, betrokken en met oog voor wie er voor je staat. Wat voor mij het verschil maakte? VARIATIE Ik had eerder rustigere groepslessen geprobeerd, met veel grondoefeningen en een lager tempo, maar dat werd te eentonig om gemotiveerd te blijven. Hier bleef het afwisselend, uitdagend en aangepast — en werd bewegen opnieuw leuk." Cees: "Na een paar maanden was ik helemaal mee. Ik ben echt fan van het trainersteam. Tijdens de trainingen staan ze altijd klaar om te BEGELEIDEN en MOTIVEREN, stuk voor stuk toptrainers 🤩 Zelf vind ik het fijn dat er geen machocultuur heerst, daar ben ik zelf wat allergisch aan!" Liliane & Cees: "Vandaag trainen we samen, soms al om 7u ’s morgens, om onze dag energiek te starten. We voelen ons fit, sterk en vol vertrouwen in ons lichaam — zó zelfs dat ook het medische team versteld staat van wat mogelijk bleek." PT Club: "Dit is waar wij in geloven. In mensen. In begeleiding. En in mogelijkheden die vaak groter zijn dan voorspellingen 💪✨"

Trainen, trainen en trainen. 🔥

Doelgericht en gemotiveerder trainen in 2026? 🎖💪 In februari en mei nemen we met leden van PT Club deel aan een hybride race @tyrun.official 😍 Elk seizoen bieden ze een andere race, en deze variatie past perfect bij onze club! 🔥 Wil je weten hoe de race werkt en hoe we ons gaan voorbereiden op deze race? Infosessie op maandag 15/12 om 19u Infosessie op vrijdag 19/12 om 10u @tyrun.official komt op 4 januari om 12u30 een Simulatie training geven bij ons. Interesse om hierover meer te weten? Stuur ons een DM! Tot snel 🤗

Lees hier het verhaal van Elena 👇 "Van burn-out naar kracht – dankzij PT Club!” Op mijn 53e begon ik bij PT Club als stap uit een zware burn-out. De eerste weken deed ik simpele oefeningen – soms zonder gewichten – maar ik kwam weer buiten, onder mensen, en vooral: in beweging. De coaches en trainsters zijn top – motiverend, deskundig en altijd persoonlijk betrokken. Dankzij hun begeleiding en de toffe groepssfeer kreeg ik mijn energie terug. Na 3 maanden kon ik weer aan het werk. De functionele HIIT workouts geven me kracht en voldoening. Intussen viel ik al 13 kg af en voel ik me sterker dan ooit. Mijn voeding en mindset zijn compleet veranderd. Ik ben nog lang niet klaar – dit is mijn nieuwe leven. Je bent nooit te oud om te beginnen!" Wat zijn wij trots 🥰 Elena straal🤩

Stoemp Deluxe – Gezond. Makkelijk. 100% plantaardig. Bij ons te verkrijgen! Geen tijd om te koken, maar wil je toch gezond en bewust eten? Wij verkopen verse, huisgemaakte maaltijden van Stoemp Deluxe – 100% vegan, lokaal bereid en boordevol smaak. Plantaardige power in een potje: Dagverse ingrediënten Volwaardig en voedzaam Kant-en-klaar, enkel nog opwarmen Gezond eten was nog nooit zo makkelijk. Gewoon meenemen na een training! Meer info vind je op stoempdeluxe.be.

#conditietraining #circuittraining #krachttraining #groepstraining #functionaltraining

#limburgpride #funworkouts #funworkouts

Mieke: "Zelf ben ik niet echt een fanatieke sporter, maar bij PT club motiveren ze je om door te zetten, ook de variatie aan oefeningen maakt het sporten leuk, alle leeftijden, en alle niveau’s trainen samen, gewoon een toffe sfeer en een aanrader. 💪" Erik: "Bij PT Club is afzien een lolletje!" Hands up voor dit sportief topkoppel!!

PT Club zet zich in voor Limburg Pride 2025! Op 13 juli nemen we met PT Club deel aan Limburg Pride 2025, met als thema "mentaal welzijn". In de komende maanden organiseren we regelmatig events om vzw Limburg Pride te steunen. 🔗 Meer info: 👉 www.limburgpride.be – Alles over het event en de vzw 👉 www.ptclub.be/limburg-pride – Ons engagement en partners Maar eerst… Zaterdag 5 april gaan we knallen met een reeks speciale sessies, waarvan de volledige opbrengst naar Limburg Pride gaat! 💪 Programma – Limburg Pride Special (5 april) 💪 🌅 07:45 – Fascia Stretching (30 min - €5) Begin je dag soepel en energiek met een heerlijke stretch. 🔥 08:15 – Core Sessie (30 min - €5) Korte, krachtige workout om je core aan het werk te zetten! 🚴‍♀️ 09:00 – Fun Circuit met special guest Sanne Cant! (60 min - €8) Een speelse, uitdagende challenge! Zweten én lachen verzekerd! 🎤 10:00 – Officiële Kick-off Limburg Pride Het moment waarop we samen achter de boodschap van Limburg Pride staan. Een inspirerende toespraak om de dag extra kracht bij te zetten! 💪 10:15 – PT Circuit (60 min - €8) Onze klassieke training, maar met extra energie en een goed doel! Bijdrage is optioneel, maar alle steun is welkom. 💃 11:00 - 14:00 – Paaldans Initiaties Altijd al willen paaldansen? Dit is je kans om het uit te proberen! 💆‍♂️ 09:00 - 14:00 – Massages Na al dat harde werk verdien je een momentje ontspanning. Boek een massage en kom volledig tot rust. 📩 Niet-leden kunnen een sessie boeken via DM of WhatsApp: 📱 0472 04 45 11 Doe mee, train, en steun een geweldig initiatief! 🙌

"Sinds eind oktober 2024 train ik bij PT Club. Ik was op zoek naar een club waar ik flexibel kon trainen door mijn wisselende werkuren. Van de start heb ik mijn tanden erin gezet. Stevig doortrainen en gezonder gaan leven. Ik voel me echt goed in mijn vel en hou van de gevarieerde trainingen!" Als coaches willen we ook even Dean feliciteren: De resultaten mogen er zijn! -14kg vetmassa kwijt +7 % spieren Hou vol Dean en tot de volgende training weer 🏋️‍♀️🤩

"Dankzij de trainingen van PT loop ik nu al 2 jaar pijnvrij en liep ik net een halve marathon 🏃‍♂️ 🥳 Op naar de marathon van Gent volgend jaar! Heel erg bedankt daar voor! 😘 De gevarieerde trainingen en de sfeer met mijn sportmaatjes maakt het helemaal af!" 🥰

Alessio deelt hier zijn ervaring bij onze club: "In het verleden heb ik mij meermaals ingeschreven bij verschillende fitnessclubs, maar na een maand of 2, had ik reeds geen motivatie meer. In september 2023 heb ik een waarschuwing gekregen van mijn lichaam, dat ik iets aan mijn gezondheid moest doen. Op 1 oktober 2023 heb ik besloten om anders te gaan leven. Gezonder eten, meer beweging,… Na een periode bij een personal coach, ben ik in maart 2024, via sociale media, terecht gekomen bij PT Club. Ik mocht al snel op gesprek komen en er werd een proefles ingeboekt. Reeds bij binnenkomst had ik een goed gevoel bij deze club en ik werd hier ook geweldig onthaald. Heel anders dan, ‘daar zijn de kleedkamers’. Na de proefles heb ik meteen besloten om mij aan te sluiten bij PT Club. Dit is de club voor mij, voor iedereen. Je kan hier op je eigen tempo trainen en je word ondersteund door coaches, die je motiveren, maar ook rekening houden met ieders ‘beperkingen’ (lees: blessures). Wekelijks kan je ook verschillende workshops volgen die je fysiek en mentaal sterker maken. Ik train hier nu bijna 11 maanden en ik voel mij fysiek en mentaal sterker dan ooit en heb hier ook al meerdere leuke mensen leren kennen. Bij PT Club voelt iedereen zich thuis." Bedankt om dit met iedereen te delen 😍🏋 Alles geven Alessio

Coach in de kijker : Dana Beerten! Wat zijn wij blij met zo een teamplayer onder ons 😍 Haar vrolijke verschijning krijgen we er gewoon bij 🤗 "Dana is een trainster die weet van aanpakken. Ze is enthousiast en houdt er van om haar sporters persoonlijk te kunnen bijsturen. Als hoofdberoep is ze kinesist. Voor een correcte uitvoering en vorm moet je dus bij niemand anders zijn. Zelf is ze als triatlete in absolute topvorm! Wij (trainersteam) steunen extra op Dana als we iemand met blessures gerichter willen bijsturen, alsook voor extra tips in duursport weten we haar te vinden." Duimen omhoog voor Dana en tot de volgende training weer 😅

Coach in de spotlight 🔦 Shana geeft ondertussen haar 6e jaar training bij PT Club 🤩🏋️‍♀️ Wat zijn wij als team en leden blij met zo een geweldige coach 🏋️‍♀️ Shana behaalde doorheen de jaren een flink aantal titels in Atletiek. Zowel op Limburgs en Vlaams, maar ook op Nationaal niveau. Daarnaast ging ze zelfs mee naar de Olympische spelen met het Belgisch bobslee team! Ze streeft er naar om iedereen persoonlijk te kennen en ondersteunt je tot een perfecte uitvoering! Bedankt voor de vele jaren @shanavanhaen Op naar vele jaren erbij 😍

“Eerlijk gezegd voelde sporten altijd als een verplicht nummertje. Af en toe dwong ik mezelf tot een rondje joggen, maar blij werd ik er niet van. Op de vooravond van mijn veertigste maakte ik - ambitieus maar zonder verwachtingen - een afspraak bij enkele sportclubs. Na de proefles bij PT Club heb ik meteen alle andere afspraken geannuleerd. Ik voelde dat deze manier van sporten helemaal bij me paste: geen ‘show’, geen druk en geduldige trainers. Die je heel subtiel bijsturen waar nodig. Intussen ben ik bijna twee jaar lid, en blijf ik uitkijken naar elke training en de gezellige praatjes met de andere leden. Nooit gedacht dat deze woorden uit mijn mond zouden komen, maar ik ben zowaar een beetje verslaafd geraakt aan circuit training. Nu zit ik strakker in m’n vel en ben ik een pak sterker geworden. De gevarieerde lessen vervelen trouwens nooit: ik blijf mezelf uitdagen!”

#coreworkout #corestrength #coretraining

#landmineworkout #conditietraining #conditietraining #circuittraining #2025 #groepstraining #functionaltraining #fullbodyworkout #

#circuittraining #krachttraining #2025 #conditietraining #2025 #groepstraining #functionaltraining #fullbodyworkout

Creatie 2025: Omgaan met Doelstellingen en Visie Hoe ga je om met je doelstellingen in het jaar 2025? Welke visie heb je voor jezelf als creator? En hoe ontwikkel je de discipline die nodig is om je doelen te bereiken? Het vinden van de juiste balans is essentieel voor het behalen van resultaten. Hier genieten ze van een inspirerende avond met de geweldige coach @nathwillems waar we samen deze belangrijke thema’s zullen onderzoeken en werken aan het vormgeven van een succesvolle toekomst!

#mentalhealth #planning #goals #discipline #balance #believe

#conditietraining #krachttraining #circuittraining #groepstraining #2025 #functionaltraining

#2025 #krachttraining #conditietraining #functionaltraining

Fijne tijd met nog fijnere mensen!! Bedankt allemaal!!

Hard werken op maandag! Onze PT'ers worden fit!! 😄💪🏼

Hard werken op maandag!! PT'ers worden fit!!!

X-Mas Workout @hasseltptclub 😍 Vrolijk kerstfeest allemaal!! Team PT Club Hasselt

Wat een te gekke Sinterklaas Workout!! Thanks iedereen!! Team PT Club

5 jaar PT Club Hasselt! Wat een feestelijke en zwetende bende was het gisteren! Het was fantastisch! Iedereen ongelofelijk bedankt!🥳😍 #tagafriend #sweatyworkout

5 jaar PT Club Hasselt! Wat een feestelijke en zwetende bende was het gisteren! Het was fantastisch! Iedereen ongelofelijk bedankt!🥳😍 #tagafriend #sweatyworkout

5 jaar PT Club Hasselt! Wat een feestelijke en zwetende bende was het gisteren! Het was fantastisch! Iedereen ongelofelijk bedankt!🥳😍 #tagafriend #sweatyworkout

5 jaar PT Club Hasselt! Wat een feestelijke en zwetende bende was het gisteren! Het was fantastisch! Iedereen ongelofelijk bedankt!🥳😍 #tagafriend #sweatyworkout

🤩🤩🤩

Sportweekend staat voor de deur 🤩

Elke training opnieuw: variatie, full body, blije gezichten, zowel kracht als conditie,.. heerlijk!

PT Club members shine 🤩

Cindy, We gaan je enorm missen hier op de club. Zo’n zachte, warme vrouw. Het is niet te bevatten dat jij er niet meer bent.

Vanaf nu verse mee-neem maaltijden bij PT Club! Een 100% veggie/vegan foodconcept met heerlijke gezonde en superverse maaltijden waarmee je je steentje bijdraagt aan een betere wereld. Trakteer jezelf op heerlijke Stoemp maaltijd, vol verse vitaminen van lokaal geredde groenten. Want Stoemp, dat zijn plantaardige gerechten van lokale reststromen die jou gezonder maken en de wereld duurzamer! Hoe werkt het voor de leden? Gewoon noteren wat je meeneemt, de rekening komt later!

Interview met @sofie.claessens 🫶 Sinds de eerste training ooit bij ons gestart 🔥🏋️‍♀️ Zelf is ze nogal bescheiden over de veranderingen die ze ervaart. Sofie traint nu al jaren 2x per week bij Pt Club. Ze is niet alleen fit en sterk geworden maar is ook ruim 10% vet kwijt. Geweldig gevoel moet dat zijn! 💪Consistant work pays off!

SUPRISE! Guido Staps zal vanaf 17.30 voor Live muziek zorgen op de Vlaamse Kermis van PT CLUB zaterdag 25 maart. Heb jij je al aangemeld?!

Check de vernieuwde website! www.ptclub.be

Rugklachten? Krachttraining 👉 een antwoord op je kwalen! Lees hier het sterke verhaal van Gunther: “Reeds meer dan 3 jaar ging ik na een arbeidsongeval wekelijks naar de kinesist om core stabiliteit oefeningen te doen.. Dit gecombineerd met gebruik zware pijnstillers! Om toch maar dagelijkse taken te kunnen uitvoeren.. Nu na 3 maanden trainen bij PT Club heb ik mijn Tramadol dosis kunnen halveren.. Qua gewicht was er na arbeidsongeval enkel toename in gewicht en omvang.. Nu na 3 maanden gewicht verloren toch spieren opbouw en heel wat maten minder qua kleding.. Broeken vallen letterlijk af! Voel me veel beter, gezonder, fitter en vooral ook helder in hoofd na training.. Weg met stress [frustratie]” Dit is GEWELDIG Een reeks hashtags omdat deze belangrijke boodschap zoveel mogelijk mensen moet bereiken! Delen is sportief 💪 🏋️‍♀️ #gezonderleven #pijnvrijbewegen #pijnvrij #pijnvrijsporten #krachttraining #samentrainen

Krachttraining wordt nog steeds onderschat! Dit is niet alleen voor jonge mensen die sterk willen zijn en spierballen willen krijgen. #langerleven #gezondleven Een mooi overzichtelijk artikel gepubliceerd door @cm.gezondheidsfonds

Complimenten vandaag voor👉 De tofste leden hebben wij 🤩

De ochtend was weer geweldig! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Wie komt vanavond nog trainen? Ps. De scheidsrechter heeft altijd gelijk

Welkom aan dit topteam! 8 studenten Marketing van UCLL Hasselt zullen zich de komende weken extra inzetten om onze club meer naar buiten te brengen zoals we echt zijn! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Tag je sportmaatje waarmee jij een leuke foto of video wil 🤩🤩🤩 De energie spat er vanaf, zo hebben we dat graag!😁

Hallo! Even voorstellen: ik ben Sofie Van Houtven. @soofvh24 Eigenaar en hoofdcoach van deze geweldige sportclub. Het is nog eens tijd iets over mezelf te vertellen. Mensen zouden mij omschrijven als: weet van aanpakken, empathisch, enthousiast en een sterke visie. 🤗 Een mooi compliment wat ik ooit kreeg op de club na een training te geven: “Jij zoekt een weg en manier om iedereen zijn eigen succes te laten voelen.” ❤️ Jarenlang heb ik voetbal gespeeld. Of zeg maar geleefd 😉 dat was een prachtig en lang hoofdstuk en ik speel nog steeds recreatief in de zaal bij Bokrijk. 🤩🤩⚽️ De langste periodes speelde ik bij Standard Fémina de Liège, KRC Genk Ladies en de Belgian Red Flames. Met nog heel wat mooie ervaringen tussendoor. ⚽️ Zowel mijn opleiding, werkervaring als voetbal ervaring als speelster en trainster. Hebben er voor gezorgd dat ik me als een vis in het water voel bij PT Club. Ps. Op de foto ben ikzelf. Ik heb daar geen buikpijn maar vertel daar hoe belangrijk het is om je buikspieren aan te spannen. 😜 Kom zeker kennis maken met onze trainers en club! Een aantal links : Website 👉www.ptclub.be Proefles meedoen of gesprek inplannen👉 www.ptclub.be/bezoekers Info Sofie 👉 https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Sofie_Van_Houtven

We hebben heel veel momenten op een week om te trainen 🏋️‍♀️🤗 en dan heb je deze bende: die kiest ervoor om te trainen vroeg op de dag om 7u 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🤩 Ook eens meetrainen? Stuur ons privé of boek een gratis test training via: www.ptclub.be/proefles

De ouders trainen en de kinderen spelen 🤩 No excuses!!!

Wat een mooie prachtige dag gisteren! Eerst mochten we met een hele bende van PT Club Hasselt de trouw van Shana Vanhaen en Koen Geraerts bijwonen op het gemeentehuis! Wat een prachtige verschijning die 2 samen! Liefde liefde liefde 🧡 🧡🧡 In de avond een mooie ceremonie in kleinere kring met prachtige nummers Cal Eurlings Dan bam een groot knalfeest erachteraan met veel geweldige mensen! 🤩🤩 Kijk vooral het laatste deel van de video om Shana te zien shinen! 💥 De video (sound on!) heb ik snel even gemaakt zo kunnen jullie meekijken en hen via deze weg feliciteren. Credits voor de foto’s Valerie Plessers